آیا بیش از این هم انتظار داشتید

یکی از مهم ترین روش هایی که این روزها برای افزایش قد مورد استفاده زیاد قرار می گیرد چیزی نیست جز استفاده از محصولی به نام ژل افزایش قد سیلکونی.این کفی طبی با توجه به نوع طراحی خاصی که دارد می تواند قد شما را به میزان ۲ تا ۵ سانتیمتر افزایش دهد و بی انکه نیاز باشد دست به عمل جراحی بزنید و یا در این زمنیه قرص و دارویی مصرف کنید در عرض چند لحظه بدون هیچ گونه عوارضی قد شما تا سقف ۵ سانتیمتر بلند خواهد شد.ژل افزایش قد سیلکونی  دارای خاصیت طبی است و این یعنی علاوه بر اینکه در راه رفتن شما ایجاد خلل نخواهد کرد می تواند راه رفتن را برای شما لذت بخش تر از قبل نماید.شما نیز اگر معتقد هستید که نباید برای افزایش قد از روش های پر خطر و دارای عوارض استفاده کرد  پس مش توانید همین الان اقدام به تهیه یکی از این ژل ها برای کفش های خود نمایید.

 

کیفیت ارائه شده این محصول در سایت ۰۲۱ پرشین به صورت تضمینی بوده و از جنس درجه یک استفاده شده است. این موضوع از آن جهت مهم است که کالاهای مشابه با کیفیت نسب پایین تر در حال عرضه در بازار می باشند.دقت کنید که بند قد بودن چون امری بسیار مهم برای تمام افراد جامعه محسوب می شود و از این رو همه دوست دارند تا با هر روشی که شده حتی چند سانتیمتر هم که شده بر قد خود بیافزایند و همین امر موجب سو استفاده های زیادی رد جامعه شده است.پس دقت لازم را به عمل آورید تا خدای نکرده با افراد شیاد و سودجو مواجه نشوید.در واقع این محصول از چند لایه سیلیکون بسیار راحت تهیه شده که در کفی پای کفش شما قرا می گیره و شما رو تا ۴ سانتیمتر بلند تر از قد واقعیتون نشون میده. یعنی با استفاده از این محصول هر وقت که کفش پاتون باشه تا ۴ سانتیمتر بلندتر دیده میشید.با ژل هاو پدهای افزایش دهنده قد با راحت ترین روش ممکن بلند قد شده و از آن لذت ببرید. جنس این ژل ها از سیلیکون بسیار نرم و مقاوم میباشد و میتوان برای مدتهای طولانی استفاده نمود .

 

پس از خرید و استفاده از ژل افزایش قد سیلکونی برای صرف هزینه های گزاف و بیهوده ای که قبلا برای افزایش قد انجام داده اید،پشیمان خواهید شد
هر وقت که اراده کنید میتوانید قد خود را بترتیب ۱ انتیمتر یا ۲ سانتیمتر یا ۳ سانتمتر یا ۴ سانتیمتر و یا حتی ۵ سانتیمتر در عرض چند ثانیه افزایش دهید
آیا بیش از این هم انتظار داشتید؟آیا یک سانتیمتر از قرص های افزایش قد و یا روشهای دیگر نتیجه ای حاصلتان شده است؟

خرید اینترنتی ژل افزایش دهنده قد Betall
قدتان را در یک لحظه ۵ سانتی متر بلند تر کنید
بدون هیچ گونه استفاده از داروهای مضرر شیمیایی
با پد نامرئی که داخل کفش گذاشته میشود
پد افزایش قد از جنس ژل های سیلیکونی که راحتی و آسودگی را به همراه دارد
اگر از کوتاهی قد خود خجالت میکشید؟
میخواهید در بین دوستان خود قد بلند دیده شوید؟

+ نوشته شده در  پنجشنبه سی ام مرداد 1393ساعت 13:42  توسط مهران  |  نظر بدهید

ورزش های بی هوازی

همه چیز از درون مغز ما شروع می شود.جای که هورمون رشد ترشح می شود.این هورمون برای رشد جسمانی تمام قسمت های مختلف بدن مورد استفاده قرار می گرد و در نهایت منجر به رشد قدی شما خواهد شد.حال اینکه چرا بعضی قد بلند و چرا برخی قد کوتاه هستیم  به میزان تولید این هورمون در بدنمان بر می گردد. هر چقد ر میزان تولید هورمون فوق بیشتر باشد می توان امیدوار تر بود تا به میزان بیشتری بر قد و قامتتان افزوده شود.البته می توان با عوامل متعدد خارجی کاری کرد که تولید این هورمون افزایش و یا کاهش یابد و به همین خاطر است که امروزه موضوع افزایش قد را می توان جز مواردی دانست که برای آن راه حل های مختلفی پیدا شده است.حال اگر باز هم این سوال در ذهنتان است که چگونه قد بلند شویم پیشنهاد می کنیم که مقاله زیر را مطالعه نمایید تا در این مورد به اطلاعات جلبی دست یابید.

قد مشخصه مهمی برای انسان به شمار می آید و چه از لحاظ عملکرد طبیعی و چه از لحاظ زیبایی، میزان رشد آن به عوامل متعددی بستگی دارد. شاید فکر کنید کوتاه قدی انسان ها به عوامل ژنتیک و صفات وراثتی بازمی گردد. باید بدانیم که فاکتورهای دیگری مثل تغذیه، خواب، تحرک و ورزش، استفاده از مواد پروتئینی و ویتامین در رشد استخوان و قد افراد تاثیر بسزایی می گذارند. در اینجا سوال مهمی مطرح می شود؛ آیا رشد قد انسان بعد از سن بلوغ نیز امکان پذیر است؟ امروزه تبلیغات مختلفی درباره اینکه چگونه قد بلند شویم مانند جراحی، داروهای خوراکی، صندلی ماساژ و… دیده می شود ولی چنین تبلیغاتی تا چه حد قابل اطمینان هستند؟

آن چیزی که در اصل باعث افزایش قد و رشد طولی می شود، ترشح هورمون رشد است. هورمون رشد در قسمت غده هیپوفیز مغز ترشح می شود و روی رشد استخوان ها تاثیر می گذارد. میزان ترشح این هورمون تحت تاثیر تحریکات عصبی، خواب و بیداری است. فعالیت فیزیکی و خواب مناسب ترشح هورمون رشد را تحت تاثیر قرار می دهد. رژیم غذایی علاوه بر تاثیر در هورمون رشد، استخوان ها و بدن را آماده ساخت و ساز و متابولیسم مناسب می کند تا استخوان ها رشد خوبی داشته باشند. کمبود ترشح هورمون رشد به ویژه در دوران کودکی سبب توقف رشد طبیعی افراد و کوتاه قدی آن ها می شود.غده هیپوفیز قدامی که در مغز قرار دارد، علیرغم اندازه کوچکش محل ترشح هورمونی به نام هورمون رشد است.این هورمون باعث می شود که چربی اضافی و زائد بدن سریع تر به انرژی تبدیل شود، در نتیجه موجب رشد بیشتر و قوی تر استخوان های بدن خواهد شد. هورمون رشد مهم ترین عامل برای افزایش قد در دوران رشد می باشد.اگر چه میزان تولید هورمون رشد در بدن کاملاً به مغز وابسته است، ولی می توان با استفاده از روش هایی میزان تولید آن را در بدن افزایش داد. البته باید بگویم اینکه چگونه قد بلند شویم وافزایش قد در دوران رشد امکان پذیر خواهد بود و بعد از سخت شدن قسمت نرم و غضروفی استخوان ها و توقف رشد طولی آنها، قد فرد افزایش نخواهد یافت .

 

فاکتورهای مختلف تا قبل از تکمیل شدن دوران رشد و بسته شدن صفحه های استخوان ها می توانند در افزایش رشد و اینکه چگونه قد بلند شویم موثر باشند. داروهای تقویتی نیز یکی از عواملی است که موجب تغییر و تحول رشد استخوان ها در کودکان و نوجوانان می شود. این داروها میکروالمان هایی دارند که کودک در دوران رشد به آن ها احتیاج دارد. بنابراین افراد می توانند از طریق تغذیه مناسب یا مصرف داروهای تقویتی که حاوی کلسیم، فسفر، روی و پروتئین هستند مواد موردنیاز برای رشدشان را به دست بیاورند. برای مثال ممکن است، پزشک معالج تشخیص دهد، فرد به اندازه کافی روی در رژیمش دریافت نمی کند، بنابراین به صورت داروی مکمل روی را در کنار برنامه غذایی او قرار می دهد. دقت داشته باشید، تمامی مسائل ذکر شده تنها تا قبل از پایان دوران رشد موثر واقع می شوند، یعنی پس از اتمام دوران بلوغ با روش های طبیعی نمی توان طول قد را افزایش داد. البته با روش های مکانیکی که شامل جراحی قد می شود افزایش طول قد ممکن است ولی بحث های بسیاری برای این روش وجود دارد. به طور کلی، بعد از پایان دوره رشد افزایش قد به وسیله دارو، ورزش یا هر وسیله ای دیگر امکان پذیر نیست.

 

به طور معمول عمل های جراحی برای افزایش قد توصیه نمی شود چون عملی بسیار سنگین و پرعارضه برای افراد است و اگر می خواهید روشی برای اینکه بفهمید چگونه قد بلند شویم بیابید پیشنهاد می کنیم از این روش منصرف شده و به دیگر موارد بیندیشید.. در روش های جراحی یک شکستگی کنترل شده درناحیه ساق پا و ران ایجاد می کنند و بعد با وسایل خاصی که در پا تعبیه می کنند به تدریج فاصله استخوان ها را زیاد می کنند و بعد با روش های دیگر سعی می کنند تا در آن ناحیه استخوان سازی جدید انجام دهند. چنین روش هایی را برای افرادی که قد کوتاه ولی محدوده نرمال دارند پیشنهاد نمی شود. اصولا انجام عمل جراحی را برای افرادی توصیه می کنیم که نبود تساوی طول پا دارند یعنی طول یک پا از پای دیگر کوتاه تر است یا به دلیل بیماری خاصی در قد مشکل ایجاد شده باشد این عمل را انجام می دهیم اما اقدام جراحی را برای کسانی که به صورت سرشتی یا به دلیل مشکلات تغذیه قد مناسب ندارند توصیه نمی کنیم. باید این نکته را متذکر شویم که اولین عارضه جراحی پاها دوره طولانی مدت نقاهت بعد از انجام عمل است که طی آن فرد باید تحت درمان قرار بگیرد. وسایلی که در پای افراد تعبیه می شود باید حدود یک سال در بدن آن ها قرار گیرد تا در طول این مدت فاصله بین استخوان ها به تدریج با روش های دیگر پر شود. اگر عمل جراحی قد با دقت صورت نگیرد به رشته های عصبی بدن آسیب وارد می کند و باعث فلج شدن بعضی از عضلات می شود. درنتیجه همانند یک استخوان شکسته در بدن درد و مشکلات دیگر را به دنبال خواهد داشت. این مسئله را هم اضافه می کنم که رژیم غذایی در بهبود و ترمیم استخوان های شکسته نقش مهمی دارد و به طبع افرادی که عمل جراحی قد انجام می دهند، رژیم غذایی خاصی را خواهند داشت تا به اندازه کافی مواد مقوی برای بازسازی استخوان به بدن شان برسد.

ورزش های بی هوازی شدید و پیاده روی به مدت حداقل۳۰-۲۰ دقیقه باید انجام شود. ورزش های کششی خاصی وجود دارد که ممکن است تا حدی باعث آزاد شدن هورمون رشد شوند.با انجام حرکات کششی که مستلزم کار گروهی ماهیچه ها می باشد، شدت فعالیت ورزشی بالا می رود و به دنبال آن غده هیپوفیز قدامی مجبور می شود که هورمون رشد بیشتری آزاد نماید. شرکت در فعالیت های ورزشی هوازی شدید نیز می تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد شود.دریافت اسید آمینه گلیسین قبل از فعالیت ورزشی می تواند تا حدی باعث تحریک ترشح هورمون رشد شود. ولی این اسید آمینه زمانی موثر است که به صورت مکمل دریافت شود. با مصرف غذاهای غنی از اسید آمینه گلیسین ( مانند گوشت ، ماهی ، مرغ و شیر ) قبل از فعالیت ورزشی، نمی توان ترشح هورمون رشد را افزایش داد، زیرا با مصرف این نوع غذاها قبل از فعالیت ورزشی، معده شما پر خواهد شد و گلیسین اضافی جذب بدن نخواهد شد. اگر اسید آمینه گلیسین بیشتر از مقدار لازم دریافت شود، مقدار اضافی آن باید از سد خونی- مغزی ( blood-brain barrier ) عبور کند، در نتیجه اثر گلیسین بر روی ترشح هورمون رشد کاهش می یابد.

 

اگر می خواهید بفهمید که باید چگونه قد بلند شویم پس سعی کنید همیشه خواب کافی و مورد نیاز بدنتان را انجام دهید.خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید تا در هر وعده مقدار کمتری غذا مصرف کنید، زیرا مصرف زیاد مواد غذایی که دارای اندیس گلیسمی بالا ( قند بالا ) هستند، بدن را وادار می کند که مقدار انسولین بیشتری ترشح نماید. این مسئله نه تنها منجر به ذخیره چربی اضافی در بدن می شود، بلکه ممکن است جر%:8.9D8

   


How do you treat Achilles tendonitis?
یکشنبه 15 مرداد 1396 11:04 ق.ظ
Hi there! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.

Is it difficult to set up your own blog? I'm not very techincal
but I can figure things out pretty fast. I'm thinking about
making my own but I'm not sure where to start. Do you have any tips or suggestions?
With thanks
dennastockburger.wordpress.com
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 01:14 ق.ظ
These are really fantastic ideas in on the topic of blogging.
You have touched some fastidious factors here. Any way keep up wrinting.
BHW
پنجشنبه 24 فروردین 1396 02:49 ق.ظ
Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring on other websites?

I have a blog centered on the same topics you discuss and would love to have you share
some stories/information. I know my audience would enjoy your work.
If you're even remotely interested, feel free to shoot me
an email.
manicure
یکشنبه 20 فروردین 1396 08:38 ب.ظ
Greetings from California! I'm bored to death at work so I decided to check
out your blog on my iphone during lunch break. I enjoy the information you present here and can't wait to take a look when I get home.
I'm surprised at how quick your blog loaded on my cell phone
.. I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyways, fantastic site!
manicure
جمعه 18 فروردین 1396 02:09 ب.ظ
It's remarkable designed for me to have a web page, which is valuable for my knowledge.
thanks admin
میرسایت
یکشنبه 3 اسفند 1393 11:42 ق.ظ

سلام خوبی؟
وبلاگتو دیدم خیلی قشنگ بود. دوستش داشتم.
چرا به سایت تبدیلش نمیکنی که با کلاس باشه؟
اگه میخواهی تبدیلش کنی یه سر به سایتم بزن
اصلا کلن خوشحال میشم به سایتم هم یه سر بزنی
http://mirsite.ir
کلی میتونیم با هم همکاری داشته باشیم
اگه هم اجازه بدی و دوست داشته باشی با هم تبادل بنر و تبادل لینک کنیم.
میتونی با خرید نرم افزار وایبر از ما روزانه تبلیغات محصول خدمات یا ادرس سایتت را به بیش از 20 ملیون نفر که وایبر فعال دارند ارسال کنی.قیمتی هم نداره.
اگه کاری داشتی بهم زنگ بزن
09121596033
عاشقانه و بیصبرانه منتظرتم
http://mirsite.ir
میرسایت
info@mirsite.ir
http://mirsite.ir
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر